SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • [...] miejsca lądowania utworzonej w Wielkiej Brytanii polskiej 1 Samodzielnej Brygady Spadochronowej w operacji II wojny światowej Garden Market Dokładniej czytając historię tej formacji i poświęcenie jej uczestników,by zostać spadochroniarzem,choć już nie ta forma i nie te lata -bardzo mną wstrząsnęła. To był trening o życie a nie o np kratę na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2019-09-01 20:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po 8 powtorzen z duzymi ciezarami bez rozgrzewki. Robilem takie cos przed innymi seriami, najczesciej podrzut plus wypchniecie. Nie mialem zadnych kontuzji, a podobno taka forma cwiczenia jest BARDZO kontuzjogenna. Mam teraz kolejny problem, jak cwiczyc przedramiona by wmiare szybko urosly? Czy tez moze poczekac az same urosna... Sa spore, ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2005-06-30 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesom katabolicznym, nasila spalanie tłuszczów oraz działa antyoksydacyjnie. Skuteczność potęguje Orotynian Kreatyny Ethyl Ester- związek nowej generacji.To estryfikowana forma kreatyny, która z łatwością przenika do krwiobiegu. Reguluje transport i powstawanie ATP oraz zwiększa objętość komórki mięśniowej. FitMax® HMBetyl przyczynia się do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2010-04-20 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Ethyl Ester CEE - Aminostar

    Temat
    Odżywki i suplementy

    750 mg CEE W JEDNEJ TABLETCE! Creatine Ethyl Ester (CEE) jest zaawansowaną formą kreatyny, umożliwiającą jej maksymalne wykorzystanie przez organizm, niwelując efekt zatrzymywania wody. CEE jest produktem kreatynowym, zawierającym formę estru. Estry są organicznymi związkami chemicznymi, powstałymi przez estryfikację (reakcja kwasów karboksylowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-11-10 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat,

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam mam 17 skonczone w czerwcu lat regularnie na silownie chodze od stycznia 2007, juzdawalem na tym forum swoej fotki, teraz aktualna forma bicek: 38,5 cm klata : 110 cm waga: 82 kg wzrost: 175 cm wycisk na plaskiej max: 120 kg ( z małym zapasem, takze ze 125 sie zbliza) PS: Wasnie od wczoraj zaczelem robic mala wycinke na tussi i bialeczku [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14331 Data: 2007-08-03 23:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w pachwinie lewej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] No i mogę być ślepy, ale jedną nogę (lewą) mam krótszą od 2 (a tak chyba nie było, ale nie poręczę) a to jest jednym z objawów. Piszę to w tym temacie, bo to jest pewna forma kontuzja spowodowana wysiłkiem fizycznym, bo nie bolało mnie od początku. I jeszcze dodam, że czuć lekkie uwypuklenie w lewej stronie pachwiny (węzły chłonne), ale w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2010-04-01 12:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • peptyd + prop + ... ?

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE: 1 od lutego do czerwca 2016 prop + wino w środku cyklu 6tyg 8. TRENING: co dziennie trening beztlenowy - tzw insanity. raz już robiłem - odpowiada mi forma i czas 40 min i z bani + do tego 3xtygodniowo siłownia zwykły dzielony. 9. CEL CYKLU: po 1 zrzucić zbędny balast + w dalszej kolejności suche mięśnie 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2017-01-02 03:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do pracy dyplomowej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, mam do Was wielka prosbe pisze prace dyplomowa na temat kulturystyki dokladniej :„KULTURYSTYKA-forma rekreacji ruchowej czy sportu?" musze przeprowadzic badania w zwiazku z tym prosze o Wasza pomoc w wypelnieniu jej, na poczatku nalezy podac kilka podstawowych danych mianowicie Podstawowe dane ankietowanych: Wiek, płeć, wykształcenie, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2011-01-30 17:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [powrót] na siłownię po 2 latach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] typowego planu po 2 miesiącach raczej nie będę miał problemów. Jeśli ktoś mógłby pomóc mi z rozpiską na te pierwsze 2 miesiące - co i jak tak by organizm konkretnie zaczął wracać do formy nie paląc go. Czy sztywno trzymać się 2 miesięcy czy np. po miesiącu jeśli będę czuł że forma wraca zaprzestać i układać sobie ptk 2 ? proszę o pomoc, dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2014-07-14 12:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/So_Good!_Protein_Bar_i29561_d380x380.jpg Opis - Przepyszne 2 smaki - 25g białka w batonie - Praktyczna forma uzupełnienia białka Wysokobiałkowy baton o przepysznym smaku, który możesz mieć zawsze przy sobie! W czasie pracy, w szkole, w podróży lub na treningu. Zapewnia on stałą i nieprzerwaną dostawę najwyższej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2013-09-24 19:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcac spalic tluszczyk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dopiero jestem po 4 takich treningach czyli po poltora tygodnia wiec nie mam doswiadczen dlatego prosze o pomoc innych userow forum. Oto pytania jakie mam w zwiazku z ta forma treningu: 1) czy powinienem cos pic podczas jazdy na rowerze? nie mam kasy na zadne specjalistyczne odzywki wiec jesli tak to co polecacie z "normalnych" rzeczy? zwykla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2005-04-08 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Leciałem do tej pory 350mg enana tygodniowo przez 8 miesięcy (2 ostatnie miesiące leciał dodatkowo tren a 75mg e2d oraz wino 30mg ed). Zrobiłem redukcję, 16kg w dół, forma całkiem przyzwoita. Teraz było 1.5 miesiąca przerwy. Zamierzam zacząć: 1-4 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 8-xx enan 250mg e5d 8-xx deka (250mg e5d) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2018-03-31 22:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat, ~rok stażu, IIFYM, proszę zajrzyjcie :D

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, przepraszam, iż piszę w tym dziale, ale do galerii zdjęć raczej mało kto zagląda, a i ten dział jest jedynym, który przeglądam tutaj na forum, więc byłbym bardzo wdzięczny za każdą Waszą opinię. :D Mam 170 cm wzrostu, waga w okolicach 70-71 kg, aktualnie masa, w planach było wbić min 75, a optymalnie 80 kg do lutego marca i brać się za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2017-08-30 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, ankietę wypełniałem, wydaje mi się, że zapisała się na moim profilu. Od października, tj. jakieś 6 miesięcy lecę na tescie cypio 500mg/week strzelane pon+czw. Do tego HCG 250j e2d, albo 500j e5d, zależy czy jestem w domu. Dzięki IA trzymam hormony w ryzach. Niedawno wykonałem morfologię, profil lipidowy i wiadomo estradiol i prolkę. Morfo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2022-04-22 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW + abs + bieg + plywanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - FBW zestaw A sobota - bieg, ocean, bieg (6km), abs II niedziela - przerwa I tu pojawia sie moje pytanie - czy wszystko jest w porzadku z takim systemem? Jestem zdrowy, rozruszany, czuje ze to moja zyciowa forma, ale mimo wszystko chcialbym byc pewien ze ide dobra droga. Z gory dzieki :) Zmieniony przez - kraith w dniu 2014-01-05 05:20:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-01-05 05:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - CE XTREME

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CE_XTREME_i27648_d400x400.jpg CE XTREME Opis -Jedyna w swoim rodzaju kreatyna 21 wieku. -Testowany laboratoryjnie suplement diety. -Dostarcza mięśniom energii na trening. -Świetnie regeneruje. -Przyspiesza przyrost siły i masy mięśniowej. -Zwiększa zdolności wysiłkowe. Scitec CE-Extreme jest najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2012-07-04 19:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy typowo na siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Nie wiem, czy temat był już poruszany. Szukałem, ale nie znalazłem odpowiedzi, dlatego postanowiłem się zarejestrować i zapytać ekspertów. Chodzi o to, że mam 30 lat, od 16 roku życia, co jakiś czas biorę się za ćwiczenia z lepszym lub gorszym skutkiem i raczej ma to wymiar amatorski. Od września zeszłego roku postanowiłem wziąć się za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-01-28 12:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy powrocie będzie okay?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oraz zrzuceniu 5 kg do prawidłowej masy ciała. Założyłem sobie, że będę trzymał się przez pewien okres takiego rozkładu tygodnia: Poniedziałek: FBW Wtorek: Basen jako forma interwałowa. Środa: FBW Czwartek: Basen aerobowo, luźne pływanie przez 60minut. Dieta będzie utrzymywana i ułożona. 1 pytanie) Jeżeli już ktoś doczytał do tego momentu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2015-02-22 12:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez tescia =]

    Temat
    Doping

    Witam Mam taki problem...chce wziasc jakies saa ,zeby wrocic z forma po wakacjach...ale nabawilem sie zaczatkow gino...lecze je ok miesiaca i prawie juz wyleczylem,ale z obawy wole przez pare miesiecy nie ryzykowac braniem zadnego tescia i jemu podobnych... Sadze ze moge wziasc winko/tren what else :> deka odpada(***ac decadick Poradzcie co [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 13557 Data: 2005-09-05 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG - Alfaketoglutaran argininy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] i aminokwasu – argininy. Połączenie tych dwóch związków w jedną molekułę pozwala wykorzystać zjawisko synergizmu, dzięki czemu AAKG wykazuje właściwości silniejsze niż wolna forma argininy. Alfaketoglutaran poprawia biodostępność argininy hamując jej rozpad do dwutlenku węgla i wody, dzięki czemu większa jej ilość może zostać wykorzystana jako [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2011-10-25 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)